注意了！这些部位爱出汗，是健康出了问题！ 二维码
184
随着气温日渐升高，人们外出时也越发容易出汗。常说，大家要加强运动锻炼，运动出汗对身体健康也是有好处的。
但如果没有大量运动、也没有进行体力劳动，身体却无缘无故出汗，那就要留心注意了。有一些出汗可不是好事，比如下面这几个部位出汗。 1. 鼻子爱出汗——肺气不足没有过多的身体活动，却发现鼻子上总爱出汗，可能是肺气不足，需要调理补肺气。
肺气不足常见于儿童或是老年人，当肺气不足时，还可能出现胸闷、气短、咳嗽等症。 推荐两个补肺气的方法泡茶：可以用人参、黄芪等帮助补肺气，可以每天含服一两片人参薄片或泡一小杯黄芪水。
2. 自汗不断——气虚所谓“自汗”就是不怎么活动，额头上的汗珠也会滴答往下掉，在肥胖的人群中特别多见。中医认为，这倒不是因为胖人怕热，而是因为气虚！
中医上，气为津之主，对津液有固摄作用，能防止津液无故丢失。汗液也是人体津液的一种，汗液平常被气“封存”在人的体表之下，如果封存的力量不强，汗液就不能很好地被固摄住，自然像开闸的洪水四溢而出。 推荐一款补气茶饮3. 睡着时盗汗——阴虚有些人平时不爱出汗，但是一睡觉就易出汗。这类人往往是晚上睡觉时，特别是睡着后猛出汗，有时甚至一夜要汗湿两三件睡衣。
这种情况叫做“盗汗”，以阴虚火旺的人最为多见。这类人常常晚上睡不好，还有口干舌燥、喉咙干痛、声音嘶哑、大便干结等症状。 推荐一款养生粥百合粥：先准备干百合30克，粳米50克，冰糖适量。与粳米同入砂锅内，煮至米烂粥稠，加入适量冰糖即成。
4. 手心爱出汗——手汗症很多人一紧张就爱出汗。但大多数人心情放松后，手心的汗就消退了，或在衣服上擦擦就没了。
可有些人手心总是汗淋淋的，严重的甚至还滴水。他们因此不敢和人握手，在社交场合会更加紧张，而这种紧张又会加重出汗，这就叫做“手汗症”，这主要是交感神经功能紊乱导致的。 温馨提醒：
文章分类：
日常养生
|
