普通百姓可能对作为中药的远志了解不多，但是因为名起的好，有“远大志向”之意，倒是常常被用作中医字谜的谜面。那么远志是不是像他的名字那样，能让人“远志”呢？
《神农本草经》：“主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志，倍力。”《名医别录》：“定心气，止惊悸，益精，去心下膈气。”《药品化义》：“入心开窍，宣散之药。凡痰涎伏心，壅塞心窍，致心气实热，为昏聩神呆、语言謇涩，为睡卧不宁，为恍惚惊怖，为健忘，为梦魇，为小儿客忤，暂以豁痰利窍，使心气开通，则神昏自宁也。”
远志苦辛性温，性善宣泄通达，既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。用于安神时，远志常与茯神、酸枣仁、夜交藤、人参、莲子等同用。主治心肾不交之心神不宁、失眠、惊悸等症时，常与茯神、龙齿、朱砂等镇静安神药同用，如远志丸(《张氏医通》)；治健忘证，常与人参、茯苓、菖蒲同用，如开心散(《千金方》)，若方中再加茯神，即不忘散(《证治准绳》)。
远志味辛通利，能利心窍，逐痰涎，故可用治痰阻心窍所致之癫痫抽搐，惊风发狂等症。用于癫痫昏仆、痉挛抽搐者，可与半夏、天麻、全蝎等化痰、息风药配伍；治疗惊风狂证发作，常与菖蒲、郁金、白矾等祛痰、开窍药同用。
远志《神农本草经》
【来源】远志科植物远志或卵叶远志的干燥根。
【异名】苦远志、棘菀、细叶远志、细草。
【性味】味苦、辛，性温。
【归经】归心、肾、肺经。
【功能与主治】远志有安神益智、祛痰开窍、消散痈肿的功效，是宣泄通达、交通心肾、安定神志、益智健脑的佳品。远志还是利心窍、逐痰涎的良药，可用于痰阻心窍所致的癫痫惊狂。现代研究也证实，远志有镇静、催眠、降压及抗惊厥等作用。
【适用人群】心肾不交所致的心神不宁、失眠多梦、惊悸怔忡、神志恍惚、健忘者。痰阻心窍所致的癫痫抽搐、惊风发狂、精神失常者。痰多黏稠、咳吐不爽或外感风寒、咳嗽痰多者。痈疽疮毒、乳房肿痛、喉痹者。
【注意事项】凡实热或痰火内盛者，以及有消化性溃疡或胃炎者慎用。心肾有火、阴虚阳亢者忌服。
【用法用量】可煎汤或煮粥，也可浸酒或入丸、散。煎服用量在5～10克。
食膳与实际应用
远志去木心后生用或制用（以甘草煎煮而成），甘草制远志可缓解生品的苦味和对咽喉的刺激感，更安全且易入口，二者均可选择。相关内容推荐：每天认识一味中药——酸枣仁
1.远志枣仁粥——补肝、宁心、安神
【功效】此粥有补肝、宁心、安神的功效，最宜情志不调、心血亏虚、心肾不交所致的神经衰弱者调养。
【食疗药膳】远志、炒酸枣仁各10克，粳米50克。先将远志、炒酸枣仁放入锅中，加适量水，煎煮30分钟，滤渣留汤，再倒入淘净的粳米，煮至粥成。每日睡前半小时作为夜宵食用。
【适用人群】适合心虚血亏、心肾不交引起的失眠、惊悸、精神恍惚、健忘者。四季皆宜食用。
【禁忌】有实热、痰火内盛者不宜。
2.远志鸡汤——补益气血、安神定志
【功效】此方出自《滇南本草》，有补益气血、安神定志的功效。常用于长期情志不调所致气血亏损、心神不宁者，产后虚损兼有产后抑郁、精神恍惚者也可用此汤调养。
【食疗药膳】远志 10 克，治净的鸡 200 克，葱段、姜片各 15 克，香葱末少许。料酒、盐、胡椒粉各适量。将远志煎煮30分钟，滤渣取汤汁，再倒入锅中。把治净的鸡剁块，焯水后也放入锅中，补足水分，煮沸后放入葱段、姜片、料酒，小火煮1小时。放入盐、胡椒粉后续煮5分钟，拣出葱段和姜片，盛入汤碗中，撒上香葱末即成。随餐食用，吃肉喝汤，每食适量。
【适用人群】适合心神不宁、失眠多梦、惊悸怔忡、神志恍惚、健忘、精神失常者食用。产后虚损所致的抑郁、精神萎靡或神志恍惚者宜食。四季皆宜食用。
【禁忌】实热或痰火内盛、阴虚阳亢者不宜。
