膳医论早餐的重要性!

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发表时间:2019-03-14 10:06作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com


现代生活来说

早餐是必不可少的

一年之计在于春

一日之计在于晨


【规律的早餐】

丰富了每日的膳食结构

给你更高工作效率的

同时保证了你的身体健康


【很多美女没想到】

不吃早饭不仅不会变瘦,

反而是肥胖的成因之一!


【不吃早餐会怎么样】

如果早餐吃不好,

导致肝动力不足,

肠胃疾病和营养吸收不良等疾病。


【不吃早餐会怎么样】

如果不吃早餐,胆囊不收缩,

长期下去就容易生胆结石


【不吃早餐会怎么样】

就可能造成胃结肠

反射作用失调,产生便秘


【不吃早餐会怎么样】

不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%


【不吃早餐会怎么样】

影响五脏六腑机能的正常运转

影响人的健康长寿。


【膳医推荐】

早餐须吃热食

早餐要软硬结合


【饭前先喝汤,胜过良药方】

如果懂得自己的体质,

有针对性地喝养生药膳酿汤是最好的