女神的“花”心思!7款花茶,款款有妙用!

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发表时间:2019-03-08 10:05作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com


春天正是“饮花季”,能喝的花,可不止玫瑰、菊花和茉莉这几种哦,而且各式花茶都有不同的保健功效,女神节马上带您“赏花”去!



女神的“花”心思!7款花茶,款款有妙用!


1. 薄荷菊花茶:提神醒脑

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。菊花配合薄荷,更是有着不可言喻的提神效果。


薄荷性味辛凉,主要含薄荷脑等挥发油,具有提神醒脑、疏肝解郁等功效。薄荷菊花茶还可疏风清热、利咽消肿,对有风热感冒轻症的人群尤其适宜。


要注意的是,脾胃特别虚寒的人不宜久服,薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,也不适合哺乳期、怀孕期的女性饮用。


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2.茉莉花茶:疏肝解郁

春季养生重点是养肝,疏肝行气解郁的茉莉花再适合不过。


茉莉花茶香气醇厚,香气通过鼻腔神经传递到大脑,提神醒脑的功效也不错,所以它也是解春困的好茶哦。


此外茉莉花茶具有清火、消食等保健作用。如果吃多了胃胀,也可喝点茉莉花茶,有祛油腻的作用。


3. 金银花茶:清热解毒

金银花亦适合春季饮用,因为金银花茶味甘性寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛等功效,既可解人们冬季进补所积累的体内热毒,又可预防春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等症。


春季不少人会出现嗓子不舒服,慢性咽炎不期而至,此时用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水,喝上一大壶也有缓解作用。


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4. 百合茶:润肺止咳

百合性微寒,味甘苦,具有润肺止咳、清心安神的功效,经常喝百合茶,还可以缓解咳嗽,具有很好的安神助眠功效。


将适量百合放入清水中煮开即可饮用,也可以与龙眼肉搭配用,取龙眼肉10克、百合5克,加冷水500毫升煎煮代茶饮。


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5. 玫瑰花茶:理气活血

玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有安神助眠、抗抑郁的作用,而且玫瑰花茶还可以调经止痛、美容养颜,经常饮用玫瑰花茶,能够使肌肤滋润,促进血液循环,改善肤色。


每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6~10克放入茶杯内,冲入沸水后加盖闷大约10分钟,代茶饮。


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6. 薰衣草茶:镇定安神

薰衣草拥有特殊的优雅香气,能够舒缓压力、镇定神经,饮用可以放松心情,有助于安神、促进睡眠。


将薰衣草放入茶杯中,然后用热水进行泡制。也可以先放入热水,再放入薰衣草茶,这样可以保证薰衣草茶的颜色。


值得注意的是,花茶的镇静安眠作用只能是辅助治疗,无法达到镇静安眠药物效果。



7. 桂花茶:暖胃止痛

有时候吃点凉东西,胃就感到寒凉,甚至疼痛,这时可以泡一杯暖暖的桂花茶,趁着温热时喝下去,会感觉舒服很多。桂花泡茶饮用,能起到温胃散寒的作用。


对于女性来说,桂花还有一个很好的作用,就是在女性经期腹痛或经闭腹痛时,能起到一定的调理和缓解的作用。


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今天女神节,为你推荐的这些的春季应节花茶,既能达到不同的保健效果,还能在芬芳馥郁中舒缓精神压力,放松身心,可谓养生又怡情哦。