好像是过年初三那天，我到小区楼下的商场中逛逛，已经有些店家开业了，大家其乐融融。我刚刚走下滚梯，一对儿夫妻带着孩子追了上来，问：“您是陈老师吗？”我忙回答说是，他们开心不已：没想到真的是陈老师，居然在这里能遇见！
这对儿夫妻说自己是我的铁杆粉丝，之前我在沈阳有一次诊脉，他们就来参与了。然后他们希望我能给分析一下身体的问题，我想这是缘分，于是就答应，我们就在商场里面的休息长凳那里坐下。
这位丈夫说，主要是他的问题，他春节前心脏出了很大的问题，他太太接了一句，说：“差点出危险。”他还说自己皮肤有问题，然后撩起衣服露出腰部，全部是红色的疙瘩。
于是我让他伸出舌头，一看，他的舌头形状是尖尖的，舌边露出的舌质颜色暗红，舌苔厚腻。
其实，我看到这舌头，就立刻知道他的问题是怎么来的了，我就说：“您的肝气不舒太严重了，太焦虑了，所有的问题都是它引起的啊。”
我说完，这位兄弟伸出大拇指，说：“您说得太对了。”后来他告诉我，他是做建筑工作的，春节前特别难过，上了很大的火，压力特别大。说这话的时候，我都能感受到他当时所承受的痛苦。
这就是我为何一直很关注经济问题的原因，一方面我也是国内一些商学院的老师，讲国学与企业文化的课程。另一方面，我觉得人是社会动物，我们的生活，与经济运行密切相关，大家都知道，这两年的经济情况不是很乐观，而这整体的经济形势，也是与人民的健康息息相关的。在经济下行的时候，人们生活的压力增大，情绪就更容易出问题，最终，会导致身体出现更多的疾病。
像这位做建筑工作的朋友所遇到的情况，是我经常遇到的，比如你承包了一个项目，做完了，对方却没有钱给你了，要过年了，工人都来找你要工资回家，此时你的日子就很难过，老百姓说此时会“急火攻心”，就会生病，这话太形象了。此时中医认为，会肝气不舒，然后肝郁化火，然后肝火导致心火更大，心肝之火炽烈，那么，第一个出现的问题，往往就是心脏功能紊乱。
这个时候，心火是由肝火引动的，所以如果单纯地着眼于心脏，则调理效果一般，如果能够疏肝泻火，这叫釜底抽薪，则效果会非常好。
所以，一般遇到这种情况，我都推荐用我介绍过的疏肝解郁的泡脚方。
具体的方子是这样的：
柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、桂枝六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、郁金九克、远志九克、香附六克、石菖蒲九克、炙甘草六克。
像这位朋友腰部有那么多红疙瘩的，说明体内肝火炽盛，可以加丹皮九克、炒栀子九克。
这个方子可以熬好，然后用药汁泡脚，其实严重的时候也可以喝，但是如果喝，熬药的时候要加几片生姜，十二个掰开的大枣，而且如果喝，最好在医生的指导下进行。
有的朋友问：您的这个方子，怎么有的时候偶尔份量有点差异呢？其实，前面的基本方，我的药物份量是基本不变的，而后面我自己增加的药物，比如郁金、远志、香附、石菖蒲等药物，我们可以根据郁结的情况，来调整份量，或者六克、或者九克，有时气郁严重，我还会增加玫瑰花、佛手、陈皮等理气的药物，大家也可以请附近的中医帮助加减，那就更加妥当，如果身处边远之地，求医不便，那么自己根据情况加减也是可以的。
那么有朋友会问：这个方子，您不是用来调理失眠的吗？为何对于肝气不舒引起的心脏问题也可以用呢？
这就是中医的思路了。其实这个方子，源自于张仲景的柴胡加龙骨牡蛎汤。当年的时候，我曾经认真地阅读伤寒方的医案，我发现此方所治疗的医案，多数与情绪有关，后来自己体会，进行加减，觉得此方可以调理肝气不舒引起的身体的各种问题。其中，比较明显的，是肝气不舒引起的失眠。失眠的证候，会有很多种，比如血虚的，比如脾胃失和的，比如心肾不交的，比如肝气不舒的，其中肝气不舒类型的，应用此方效果就非常好。
而肝气不舒，也会引起身体其他部分的问题，比如心脏的问题。
引起心脏病的因素也比较多，比如气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿、瘀血、肝气不舒等等因素，都会引起心脏的各种问题，对于其中肝气不舒引起的，此方效果就非常好，对于其他因素引起的心脏问题，此方就没有那么好的效果。
再比如说皮肤问题，皮肤问题的病因也非常多，而且复杂，有湿气重的，有瘀血的，有阳虚的，有阴虚的，有肝气不舒，进而肝火犯肺导致的，因为中医认为肺主皮毛。而这个方子，对于肝气不舒引起的皮肤问题，效果就非常好，其他因素引起的，则没有效果。
以此类推，很多疾病都是如此，比如肺病，如果遇到肝气不舒引起的，此方的效果也很好，比如消化系统的问题，各种肝气不舒引起的疾病，效果也很好。
我这样讲，不知道大家是否明白了？
其实这就是中医的辨证体系，中医在研究“病”的同时，更研究“证”，更重视辨这个“证”，每种“证”，会出现在各种疾病里，所以无论什么疾病，我们都来调理这个“证”，您就会发现，那个“病”好了，是身体自己恢复了，因为那个“证”消失了。比如不再肝气郁结了，气血就通畅了，此时，那个“病”就会被身体给消灭的。
那么，有朋友问了，我该怎么判断自己是否存在肝气不舒呢？我的回答是：主要看舌头。如果一伸舌头，形状是尖尖的，同时自己知道自己身体出问题之前，有过情绪郁闷焦虑的经历，则可以初步判断。除此之外，如果有口苦、口干、胃口不好，或者消化系统的失调，头晕甚至头痛，心烦意乱，容易叹气，容易呕逆、打嗝、呕酸水，胸闷心悸，两肋胀痛，失眠多梦等症状，则更容易断定存在肝气不舒的情况的。
肝气不舒的舌象
其实，这个方子我已经讲过很多次了，我觉得对于情绪引起的疾病，该怎么调理，我也讲过很多了。但是，我有的时候还是怀疑，我讲的内容，粉丝们能掌握多少？比如像这次商场遇到的朋友，还真的是我的粉丝，但是自己肝气不舒的时候，也没有想起来用这个方子疏解自己，最终心脏差点出现危险。或许，大家都有这样的心理，就是：我自己也不确定啊？我不大敢用啊。对此，我要告诉大家的是：
如果您的舌型是尖尖的，自己判断压力很大（这事儿其实自己最清楚了），那么，这个方子就可以用来泡脚的，这个方子泡脚非常安全，不会有什么问题的。而在用药物解除身体的郁结的同时，如果自己能够调整心态，放松情绪，则对身体更好。相关内容推荐：肝气不舒除了中药调理，养心才是最好的方法！
在经济形势压力大的时候，我相信可能会有越来越多的人情绪失调的，此时，如何摆正心态，如何度过难关，是我们每个人必修的一门功课吧！如果您能看到低谷过后就是高峰，低谷时是锤炼我们的时刻，此时正是提升自己的好机会，我们更需要以乐观的心态去努力，那么，相信您的身心会更加健康的！
