好消息!中央国家机关全面推广太极拳!
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发表时间:2018-01-03 09:18


  据媒体消息,中央国家机关太极拳协会成立大会在全国人民政协礼堂隆重开幕。来自国务院办公厅、外交部、国家发改委等78个部、委、局的工会负责任人及太极拳爱好者,共计1000多人在当天上午来到政协礼堂参加了本次成立大会。中央国家机关太极拳协会的成立,必将推进全国健身活动的广泛开展,活跃机关文化生活,增强公务员队伍身体素质,为中央国家机关各项任务顺利完成提供重要保障。

中央国家机关太极拳协会首届会长任丹珠昂奔说:

    “中央国家机关太极拳协会今后主要会从四个方面着手工作:一是在机关内部推广太极拳,宣传太极拳运动的效果;二是在国家机关部委中进一步普及太极拳运动,让这项运动在机关内部普及;三是长期坚持组织学习、组织锻炼,引导大家从办公室里走出来进行锻炼;四是定期举办太极拳活动,在中央机关内部进行表演赛和联谊活动。在各部委的协助之下,为每一位同志的健康努力。

  会后,中央国家机关太极拳协会顾问宗光耀老先生身着红军装的太极拳表演立意新颖、拳脚手眼到位,在激昂的音乐背景下赢得了现场观众如潮的掌声。国家民委,外交部、中科院、社科院、卫生部和中央国家机关等6支太极拳代表队陆续登台进行了汇报表演,赢得现场观众热烈掌声。

作为太极人,我自豪!

为什么中央国家机关会这么积极的全面推广太极拳,总结下来主要是常练太极拳有以下好处:

一、增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」,练拳时必先令大脑皮层休息(心静),将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行,加强了神经系统的灵敏性。  

二、畅通经络、血管、淋巴及循环系统——因练太极拳的时间不会太短,故能像一般的带氧运动一样,能使血气运行顺畅。

三、提高心肺功能——练太极拳要保持呼吸自然沉实,透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法,此等带氧性活动能训练及提高心肺功能。

四、治疗慢性消化管道疾病——练拳时的舌顶上颚,唇齿轻闭能增加唾液的分泌,提高了消化功能。  

  太极拳早在多年前就已被定论,不徒作技击之用,是为延年益寿之功。它更多体现的是中国道家思想“天人合一”的理念,融健身、医学、养生、哲学、技击、易经为一体,可谓中华历史文明的具体体现方式、载体之一。太极拳的这个贵,我认为是贵到了他有历史、有文化、有内涵、有品位,他是中华历史上一颗璀璨的明珠,要不然外国人也不会疯了一样地在挖我们的太极拳宝藏。如今国家大力提倡太极拳运动,普及面越来越广。

  然而,国家除了提倡太极拳运动这个“动”以外,还提倡了一个“静”,那就是中药膳养生,虽然“药膳”这一名词是二十世纪八十年代才正式提出,但药膳在中国的发展可谓源远流长,据统计,从汉初到清末就有关药膳食疗的著作有300多部,如《饮膳正要》等。中国古代的药膳食疗在中医学中是作为一种治疗手段而被使用,更大意义上应该理解为具有治疗效果的膳食, “中医擅长调理以治本”,“药食同源”,“根据体质治疗”等观念具有广泛的群众基础,将烹饪与药食通过中医有机结合,本身就是一件非常吸引人的事。

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  众所周知,中医博大精深,且无副作用,人们对于中医疗法也越来越重视。药膳,集中药和膳食于一体,药性温和,以食为疗,既饱口福,又可调补阴阳,培元固本,老少皆宜。

  一“”一“”,一个强身健体,一个调理五脏,相辅相成。从现在国家所提倡的两种养生来看,以及种种的医学改革来看,现在养生已经是大多数人所追求的,这是一种趋势,虽然现在的反响还不足以惊世,但是大家都潜移默化的注意了起来。未来,养生的趋势必将是一发不可收拾,融进千家万户!

文章分类: 养生文章
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