菊花叶洗头,让头皮清爽一整天!

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发表时间:2018-12-28 08:56作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com



   头皮屑是头皮细胞正常新陈代谢后产生的污垢,是表皮死去的角质层不断产生的剥落面。头皮屑过多,会造成头皮毛孔堵塞滋生细菌,进而刺激皮肤产生发痒的感觉。所以,有头屑的人总是忍不住去挠头皮,一挠,头屑就像雪花一样散落在头发和肩膀上,虽然无碍于健康,但却给人一种不洁净,甚至邋遢的感觉,有碍观瞻,严重影响个人的形象。


“我一直有个烦恼,就是头皮屑太多,不管用什么洗发水都不起作用。”


“我只要两天不洗头,头发就会发痒,一挠头屑就像雪花一样乱飘,该怎么办?”


时常会碰见一些患者朋友向他咨询去头屑的办法。其实,头屑怎么洗也洗不干净,问题在于他们自身的热性体质。


热性体质的人阳气过盛,火热内生,熏蒸血液。人体头皮也是靠血液供养的,血热则瘀,气血运行不利,头皮失养则易起白屑。生活中什么人喜欢起头皮屑?用脑过度,经常熬夜的人,就是因为他们头皮血热运行不畅,一方面导致头皮及毛囊的营养供养不良,另一方面导致头皮及毛囊代谢的废物排不出去。


每次遇见这样的患者,李医生总是向他们推荐同一个方法,就是用菊花叶子煮的汁液勤洗头皮。


菊花叶洗头,让头皮清爽一整天!



具体方法是取鲜菊花叶 20克,清洗干净后放入锅中,加入适量的清水煎煮,直到煮成绿色的汁液后关火,冷却后直接用这种汁液来清洗、按摩头皮。


菊花叶和菊花一样都具有清热祛火的作用,药性比菊花平和,适合煎洗外用,清血热,活气血。另外,现代药理研究证明,菊花叶子中含有特殊的精油成分,用菊花叶煮成的汁液来清洗头发,可以有效抑制头皮屑的生成。很多患者都反映,这个办法虽然简单,但对抑制头屑生成确实有显著效果。


另外,通过中医按摩也可改善头部的血液循环,促进新陈代谢,使头屑逐渐减少。具体做法是:身体坐直,用双侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩,往返做 20~30次,以头皮有发热感为佳;单手四指 (食指、中指、无名指、小指) 并拢弯曲成 90°,从发际处向后轻轻敲打,使头部有轻松感为佳,往返 5~10次。


细节决定成败,作为需要经常在外打拼的朋友们,千万不要让小小的头皮屑破坏了自身的魅力。对于易生头皮屑的朋友,不妨勤用菊花叶洗头,这样可以让头皮清爽一整天。此外,大家在生活上还应保持良好的心态,不要熬夜,少吃辛辣易上火的食物,避免体内火气太盛,滋生头屑。


这里的菊花叶就一般的野菊花就可以,有热的人头发又出油,多跟体内湿热有关,可以红豆薏米粥经常喝。