有助怀孕的中医秘术——第二步:暖宫

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发表时间:2018-12-24 09:09作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com




   月经调理正常后,下一步就该考虑要给胎儿创造一个非常舒适的生长环境了。毕竟,10个月的居所,如果不暖,胎儿在里面住着怎会舒服呢?



助孕秘术第二步:暖宫


   此处的宫“暖”,是指“温润”的环境,似“热带雨林”那般既温暖又温润的气候,而非“非洲沙漠”那样的燥热气候。“温润”生万物,明白了暖宫的含义,才不会用错了方法。


标准


   “宫暖”达标:有明显的性欲要求,阴道润泽,无过多的阴道分泌物,无小腹寒凉的感觉,无尿频的情况。


如何暖宫


1.食疗



蔬菜——红薯(白薯):


   红薯(白薯)具有较强的器官选择性,它进入人体后,第一选择是脾胃,可以强健脾胃,第二选择子宫,中医认为甘甜味道具有补益的作用,所以它同时具有补益子宫的作用。中医还认为炙烤能增加药材或食材的热性,如果我们在食用方法上能够选择烤红薯,它就成为具有暖宫作用的养生品了。


有助怀孕的中医秘术——第二步:暖宫



食用量:每日300~500克


鲜果——荔枝:


   “一骑红尘妃子笑”,大家都知道是南方的荔枝运到了杨贵妃的宅门。杨贵妃爱吃荔枝,并非完全因为它的美味,更多的是看中了荔枝的养生作用,荔枝是典型的具有温润作用的水果,有明显的暖宫作用。

食用量:一日30枚(勿多食)


有助怀孕的中医秘术——第二步:暖宫




干果——腰果


  腰子形状的中药似乎都具有补肾或暖宫的作用,比如补骨脂,还有女贞子。腰果也不例外,它常被当作具有补肾暖宫作用的小零食来食用。中医认为“咸味”具有引药归入肾的作用,所以,盐焗腰果的作用大家也就能推断出来了。


有助怀孕的中医秘术——第二步:暖宫



肉类——羊肉和生姜:


   食材里面具有温热性质的数不胜数,但是同时具有温性和润性的,其实并不多,这里面,羊肉是最合适的。早在医圣张仲景时代,羊肉就是暖宫的最好食材。再看以羊肉为主食的、身体素质很好的蒙古人,就知道羊肉对人的温补作用多么有效了。如果在吃羊肉的同时,能把生姜作为作料,生姜的发散之性能够很好地把羊肉的“温润”之性瞬间透过经脉传递到子宫(同样勿多食,易上火)相关内容推荐:中医秘术——孕期:养气安神




2.中药



有助怀孕的中医秘术——第二步:暖宫




   熟地黄熟地黄,大家都不会陌生,它就是闻名遐迩的六味地黄丸的主药,它是具有温性的、能滋润子宫的中药,润性大于温性,总体来看,属于暖宫药里面的滋阴药。


   补骨脂补骨脂是暖宫药里面的助阳药,温性大于润性,暖宫的效果较为明显,且不会上火,一般服用一周就能有明显的“宫暖”的感觉。


有助怀孕的中医秘术——第二步:暖宫




【提示】小腹寒凉感觉明显的,补骨脂、熟地黄的比例应为1∶1,而白带明显减少,阴干的,补骨脂、熟地黄的比例应为1∶2合适。