肠道菌群与中医脾的畅想
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发表时间:2018-12-18 09:26作者:陈农夫



   目前在全球的医学界,关于肠道菌群的研究备受关注,人们越研究越发现,原来肠道菌群在我们身体的健康中起到这么大的作用呢,简直超越想象!而我越看这些研究越觉得有趣,这和中医,还是有一定的联系的啊。


  说起菌群,我们可千万不要认为都是有害的。在我们的肠道里,定居着七八百种细菌,非常健康的人甚至会有上千种,大约有100万亿个微生物细胞,这些数目大概为人体细胞总量的10倍。在这些细菌中,多数是有益菌,还有中性菌和有害菌。一般情况下,有害菌的数量被控制,而有益菌则帮助我们消化食物,分解吸收食物的营养。这是一个非常庞大的生态系统,这个系统非常了不起,它平衡着人类的健康,在抵抗疾病的发生发展过程中发挥着重要的作用。您要是把这些菌群全部杀灭,这人离死也就不远了。


肠道菌群与中医脾的畅想


   现在医学界基本把肠道菌群看作人体的一个器官。肠道不仅仅有消化、吸收功能,它还是人体内最大的免疫器官,也是人体最大的排毒器官。肠道菌群影响着宿主的营养吸收、代谢,对身体的免疫系统也有巨大的影响。


  这里面就有一个非常有趣的事情了。我们认为中医的脾是“主运化”食物的,也就是胃负责受承食物,把食物变成食糜,然后是脾把食物转化分解,变成我们能吸收的状态,然后脾把其中的营养精微吸收,运送全身,这叫“运化”


  那么,在这个运化的过程中,我们会发现多数工作是肠道菌群完成的,尤其是“化”这个部分,甚至还包括一部分的“运”。比如,肠道菌群在很大程度上影响着我们的脂肪代谢、糖代谢等工作。


   因此,我的观点是:肠道菌群,在中医来看,应该属于脾的一部分。


  而我们中医里面的中药是怎么补脾的呢?我相信其中很多补脾的中药,比如怀山药、白术等等,都可以提供有益菌所喜欢的营养物质,可以促进有益菌的生长,因此可以起到补脾的作用,这至少是补脾的一部分内容(我没有说是全部哦);而一些清除湿热的药物,比如黄连等,具有杀灭有害菌的作用,因此也起到补脾的作用。


  这样看我们就明白了,之前我写过黄连素(盐酸小檗碱)可以调控血脂、血压、血糖,现在看,这是因为黄连素能杀灭一些有害菌。


  有了这种认识,我们再来看明代名医缪希雍的资生,这方子里有补脾的党参、茯苓、山药、白术、白扁豆、芡实、莲子等中药,然后居然还配了一点黄连这样的中药,这是做什么的呢?古人构思精妙啊,人家知道要补,同时还要清理。这个方子绝对可以滋养部分有益菌,杀灭部分有害菌,然后再加点消食导滞的,这个方子就完整了。


  除此之外,肠道菌群还影响我们的口味,食欲等等。比如给喜欢吃肉的人移植了吃素的人的肠道菌群后,这些吃肉的人开始喜欢吃素。所以,我们喜欢吃什么,很可能是受肠道菌群的影响。


  而另外一方面,我们知道,中医认为“脾主思”,而思虑过度也会伤脾。那么,脾和思虑真的有什么关系吗?这点,从肠道菌群的角度来看也能得到部分答案。


  在西医里,有一个说法叫“肠脑”,就是现在越来越发现,肠道和情感是相通的,两者会互相影响。


  研究显示,肠道菌群影响我们的性格,人们首先在动物研究中发现了这个特点,服用益生菌的小白鼠在危险环境里会显得更加积极。


  美国加州大学洛杉矶分校对人也进行了一项研究,他们把女性分成三组,一组服用富含益生菌的酸奶,第二组吃没有益生菌的奶制品,第三组正常饮食。结果四周后,经常服用益生菌的人比其他两组的大脑活动都更加积极,有显著差异。


  然后更有趣的事情出现了,研究人员把两种性格的小白鼠的肠道菌群互换,结果,害羞的小白鼠变得外向,而外向的小白鼠变得害羞了。


肠道菌群与中医脾的畅想


   这样,大家看到了,肠道和情感是如此地相通,两者互相影响。古人说的“脾主思”,您觉得没有道理吗?所以,从肠道菌群的角度来看中医的“脾”,会有更多的维度的。