吃玉米时别丢掉这一物!用它代茶饮可助排肾结石!

 二维码 142
发表时间:2018-12-17 11:24作者:陈农夫



   我们平常吃的食物会在体内形成钙离子,通常情况下这些微小的钙质会随着体内水液排出体外,但如果身体水液减少,钙离子就会沉淀形成结晶核,并最终聚小成多变成结石。夏季是肾结石的高发季节,就是因为夏季天气炎热,人体出汗量大,排尿量减少。




肾结石高发人群


   青壮年是肾结石的高发人群。卫生统计显示,肾结石发病的高峰年龄是20~50岁,其中男性发病率是女性的2~3倍。为什么患肾结石的人群都是社会的主要劳动力?原因很简单,忙!忙得连喝水都顾不上。


  「科室里接诊了一位肾结石患者。患者才26岁,刚工作1年便出现了肾结石,排尿的时候艰涩灼热,腰腹部位隐隐作痛,来医院一检查,发现肾盂与输尿管连接的区域有三四个2毫米左右的结石」


   当时大夫就疑惑,心想小伙子体格健硕,一看就是爱运动的人,怎么会得结石呢?后来经过询问才知,原来小伙子平常基本上不喝白开水,渴了就喝运动饮料。这里要向大家重申一个误区,饮料不能代替日常饮水。因为饮料含有很多糖分和防腐剂,并不能很好地补充人体丢失的体液。


   大夫告诉他,若想今后不再长结石,就要改掉不喝白开水的习惯。 “活”字的左边是三滴水,人的生命活动离不开水。


   小伙子问大夫用不用碎石,大夫告诉他对小于5毫米的结石其实用不着碎石。黄河治沙有个诀窍,就是每年一定时间开闸泄水,通过上游水流来把下游淤积的泥沙冲走,所以治疗肾结石我们也选择用 “水攻”。


吃玉米时别丢掉这一物!用它代茶饮可助排肾结石!




玉米须代茶饮

食/疗/方


   大夫给小伙子开的方子是:玉米须 50克,车前子 20克,生甘草10克,加水 500毫升煎至 400毫升,去渣,每日分 3次温服。


    肾结石属于中医 “石淋”范畴,多因下焦积热,煎熬水液所致。玉米须味甘、性平,归膀胱经,具有清热利尿之功,服用玉米须水后排尿多了,小结石就随着尿液排出去了。玉米须为君,配上同样具有利尿通淋效果的车前子,再以甘草为佐调和药性,君臣共济对治疗肾结石初起效果很好。


   连吃 1个月的上述两味药后,小伙子看见自己排尿时尿液中夹杂着许多细小的颗粒,而且颗粒排除后小便比平常顺畅多了,他暗喜这是把结石排出去了。这周他专门来医院做了个 B超,拿出片子一看高兴得不得了,原先的结石已经消失没影了。



玉米须

《四川中药志》

【植物名】玉蜀黍 Zea mays L.




【来源】为禾本科植物玉蜀黍的花柱


【异名】玉麦须、包谷须、棒子毛、蜀黍须


【性味】味甘,性平


【归经】归肝、肾经


【主治】利尿消肿,利湿退黄。用于水肿尿少,湿热黄疸,头昏目晕。




  肾结石虽然不是什么大的毛病,但是长时间置之不管会引起尿路阻塞,造成排尿困难、肾积水,所以大家不能忽视。只要发现排尿时出现尿道疼痛,艰涩不畅,时有中断,腰腹隐痛的症状,就赶紧去医院做个检查。相关内容推荐:胆结石是怎么出现的,吃哪些食物能预防?



作者寄语:


  再者,一些体育活动也可以很好地帮助排石,这里我向大家推荐一个排石操,具体如下。


原地直腿跳跃:患者直立在原地,然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起,落地后,再深蹲,并连续重复上述跳跃动作。5~10次为1组,每周练习 2~3次。


原地收复跳跃:患者半蹲在原地,然后收腿、收腹、摆臂用力向上跳起,下落后还原为半蹲状,并连续重复练习上述动作。每周 2次,每次练 3组,每组 10~20个。


原地跳起旋转:患者半蹲在原地,然后摆臂跳起,并旋转90°~360°,下落后还原半蹲在原地,并连续重复练习上述动作。每周 2次,每次 5~10个。


通过运动排石,再多喝水把结石通过尿液排出体外,也不失为简便有效的办法,大家可以尝试一下。