我们都知道，中医诊断疾病的时候，需要进行望闻问切四个环节，其中第一个环节就是望，简单来说就是看。在诊断的时候，中医通常需要先观察患者的脸色，查看一下舌头，以此来判断疾病。
人的舌头和身体健康是紧密相关的，所以中医往往会要先观察舌头的情况。我们平时在家照镜子看舌头的时候，细心的朋友都会发现，在舌头下有一些“青筋”，这些“青筋”是舌下的静脉血管。当身体出现问题的时候，这些“青筋”是会发出一些警示讯息的，下面就带大家一起了解一下。
身体出现问题，舌下“青筋”会有这3种变化
1.舌下青筋凸起
身体健康的时候，舌头下面的静脉血管一般是比较正常的，不突出。当这些“青筋”出现凸起的症状时，有可能是体内静脉出现了问题，这可能是血压偏高导致的。除了这种可能之外，“青筋”凸起还可能是冠状动脉堵塞引起的，平时多注意些就好。
2.青筋颜色发紫
一般血液受凉之后，容易变成青紫色。当身体当中寒湿过重的时候，舌头下面的静脉血管可能会出现发紫的情况。体内寒湿重的时候，除了这种症状之外，还可能会引起头晕、大便溏稀等症状。如果发现自己的身体出现了以上这些不适，就要考虑是不是寒湿重了，平时可以通过饮食调理一下身体。
3.青筋发红了
我们平时看到的舌下“青筋”是静脉血管，一般静脉血管颜色都是有些发青的，所以我们称作青筋。舌头下面的静脉颜色变红的时候，在中医当中多认为这是体内有热导致的。一般我们体内有热的时候，可能会有面红、盗汗等症状，若同时出现了这些症状，就要注意调理了。平时饮食上要尽量清淡点，注意给自己补充水分。
人的舌头部位和身体很多器官都是有联系的，平时注意观察舌下“青筋”，可以帮助我们了解自己的身体状况。只是，在观察的时候也要多注意，尽量不要被其他的因素干扰，受到干扰之后，判断就容易出错了。
观察舌头，你要注意这几点
1别在进食之后观察
不要在进食之后观察舌下“青筋”，主要指的是别在吃了有颜色的食物之后观察。一般我们喝了咖啡、橘子汁等一些有颜色的东西之后，舌头会受到影响，可能会染上一些颜色，这时候观察判断就不是很准确了。
此外，在进食的时候，我们的舌头一直在工作，会和食物摩擦，血液循环会变快，这时候观察舌头下的静脉血管，就可能会有发红的症状，但这并不代表身体就出现问题了，要多注意。
2别在早起后观察
经过一晚上的睡眠，体内血液循环不是很好，早上起来之后舌头的状态也不太好，此时观察舌头得出的判断通常不是很准确，尽量别在这个时候观察。相关内容推荐：五脏各有火，如何从舌头辨别出哪里上火呢？
中医在我国的历史悠久，通过看舌下“青筋”观察身体状态还是有一定道理的，平时我们可以多观察一下舌头，适时调理身体，让身体更健康。
