人到中年最怕哪五点？

　　来自广东东莞的付正东，本和妻子守着一家鞋店，照顾两个孩子和四位老人，生活平平淡淡却也幸福。在今年，付正东刚拿着多年的积蓄为乡下父母在镇上买了新房，本想着终于能让他们过上好日子了，却被突如其来的噩耗打入深渊……

　　付正东在2017年7月19日，因为突如其来的“腹痛”，被紧急送往医院治疗，7月21日，在东莞大朗医院确诊为“直肠癌”。突如其来的噩耗，让付正东夫妻二人陷入无尽的悲伤中。付正东不敢相信自己才44岁，正值壮年却患上了癌症。每日看着家人为自己的病情操劳奔波，他开始担心最坏的结局，如果自己真的不在了，家人该怎么办？

     “第一次那么后悔没有好好照顾身体，连累了家人”。付正东确诊“直肠癌”后，随后于2017年7月25日在南方医院大学南方医院住院，并进行了“剖腹探查+姑息性直肠切除术”。手术成功后，进行了多次行化疗等后续治疗。患病后，付正东妻子来回奔波于鞋店与医院，姐姐也辞职专心照顾自己的饮食起居。看到一家人为自己忙的团团转，付正东都自责、后悔不已！

　　付正东曾经为了鞋店，为了赚钱，每日晚睡早起，饮食不规律的问题让病魔“盯上”了他。付正东的主治医生告诉我们，近年来，许多人不注重饮食和作息问题，导致自身免疫力下降，才让疾病有机可乘。规律的饮食作息才是健康身体的保障！

     “刚为爸妈买了房子，本以为能让他们过上好日子，没想到还未尽孝，自己先病倒了”。新买的房子还未装修，付正东拿出仅剩的积蓄交给父母，担心自己若是不幸离去，不愿父母再为房子操劳。每每想到，自己还没来得及尽孝，还没看着孩子们长大成家，这些遗憾都让付正东痛苦不堪。

     “在自己能帮助别人时多帮助他人，在你需要帮助的时候也会有人帮助你”。

　　别再让自认为的“健康”毁了幸福

　　我们总是理所当然的认为自己身体健康，于是把所有的生活重心放在拼命工作、努力赚钱中。希望减轻家人负担，给家人更好的生活条件，却从不重视自己的健康问题，直到健康出现问题才追悔莫及。以下几个问题，你中枪了吗？

1.您是否有定期体检的习惯？

2.您是否作息规律，按时吃饭休息？

3.您是否有抽烟酗酒的不良生活习惯？

您是否时常关注健康养生类的内容？

您是否有为自己购买一份健康保障？

　　如果以上问题，您的答案都是否，那么需要高度警惕了！不良的生活习惯是许多疾病的起源，定期的体检也是预防疾病的关键。疾病无处不在，见缝插针，我们该如何守护自己的健康呢？

1、合理的饮食结构，养成健康的饮食习惯。

2、规律作息和充足的睡眠是保证健康的前提。

3、适当的运动，形成良好的锻炼习惯。

4、远离酗酒、抽烟等不良的生活习惯。

5、定期健康体检，随时了解自己的健康情况。

6、常关注养生类内容，增强健康知识储备。

7、保持家中良好的卫生情况。

8、为自己买一份健康守护，为健康未雨绸缪。

　　现在生活竞争大了，压力大了，与原来相比，对，生活质量是大大提高了，但是生活却降低了，不是长期的加班就是无尽的应酬，造成身体上的损伤是不可磨灭的，精、气、神的损耗是如水一般流逝了的，现在亚健康的人多余过江之鲫，多不胜数，但是依旧没有被大家所重视，其实死亡真的离每个人很近，触手可及，不要等离去了才后悔莫及......

　　每个人好好爱护自己，应该重视自己的健康，平时注重药膳养生，养生并不只属于老人，它属于每一个人。现在药膳养生店说多不多，说少也不少，不知道的可以网上查询一下，药膳养生店等这样的。介于有很多朋友问我是什么牌子，在哪找？为了大家方便找到，我就在这里稍微就提一下，大家可以查找：陈农夫就可以了，有需要的朋友可以去瞅瞅......每个月抽一点时间和家人去喝一盅汤，调理一下自己的身体，用健康的身体活在当下，为什么不呢？

　　许多人都认为照顾好家人便是最大的责任，其实，自己的健康，才是对这个家庭最重要的责任！一旦被病魔击倒，不仅要承受家庭的经济压力，家人更是奔波操劳。没有健康的身体，就没有守护家人的本钱，曾经拼命赚的钱，最怕一病回到解放前。要守护一个家，最重要的责任是保证自己的健康。