你脱发吗?担心会秃吗?其实吃生活中常见的这个食物就能聪明不“绝顶”!
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发表时间:2018-11-12 09:09


  热闹的马路不长草,聪明的脑袋不长毛——这虽然是句玩笑话,但科学证明,用脑过度的人确实更容易脱发。经常用脑会使大脑皮层供养的循环系统出现异常,使头发营养不良,导致脱落。


  有数据显示,越是经济发达的地区,秃顶男子越多。在日本,30岁以上男子秃顶者已超过 36%,在香港,秃顶男子更是随处可见。这其实和他们大脑长期处于疲惫和紧张的状态有关。


    「小刘是位博士生,年纪轻轻的,头发却和中年大叔一个模样,中间一块足球场,四周围着铁丝网。就诊的时候小刘跟大夫诉苦说,虽然自己学历越来越高,但头发却越来越少,每天早上梳头,头发都大把大把地掉,以前因为一心求学也不心疼,想着掉了还能再长。可现在眼瞅着都快要谢顶了,自己急得跟热锅上的蚂蚁一样。


  男人不怕没钱,就怕发际线上移。没了头发,再帅的男人都成了中年大叔。


  大夫安慰小刘说不要着急,中医讲 “发为血之余”,头发是身体气血物质的产物,头发脱落是因为营养不足,发育不良,平日里多给头皮 “施点肥”,头发的长势自然就好了。


你脱发吗?担心会秃吗?其实吃生活中常见的这个食物就能聪明不“绝顶”!




玻璃核桃仁


  大夫向小刘推荐的具体方法是多吃核桃,为自己做份玻璃核桃仁。具体做法是选核桃仁 250克,炒锅里放生油,烧至四成热时,放入核桃仁炸至漂起时捞出。然后锅内留少量油,烧至五成热时放入白糖搅炒,待糖溶化起小泡时倒入核桃仁,颠翻拌匀,使糖稀均匀包围住核桃仁。


  核桃仁酥脆适口,裹上白糖后形成晶莹剔透的结晶,看起来就像一层玻璃一样,吃起来甜润香醇,非常可口。核桃仁味甘、性温,大补肾气。肾和头发的关系密切,肾主骨生发,肾气足则气血旺,头发则发育正常,表现为浓密、光亮、润泽。肾气虚则气血亏,头发生无所养,表现为稀少、枯萎、脱落。


  所以,中医美发第一法即为补肾法核桃仁具有强肾养血的作用,久服核桃仁可以令头发乌黑亮泽,发质坚韧。



你脱发吗?担心会秃吗?其实吃生活中常见的这个食物就能聪明不“绝顶”!



核桃仁《本草纲目》


【来源】为胡桃科植物胡桃的种子


【异名】胡桃肉、核桃肉


【性味】味甘,性温


【归经】归肾、肺、大肠经


【主治】补肾,温肺,润肠。用于肾阳不足,腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒咳嗽,肠燥便秘。


  小刘回去就把玻璃核桃仁当成平常的小零食,想起了就捏几粒填在嘴里,一年下来头发浓密多了。今年 3月份还给大夫发了条微信照片,报告了他奋战一年的成果。相关内容推荐:肾气薄弱经常脱发,肝脏不好,你需要吃黑芝麻


  每个人都想拥有智慧,但应该并不想同时变成秃顶,黑亮的头发是青春和健康的标志之一。但随着生活节奏越来越快,很多朋友年纪轻轻便遭受着脱发的困扰。大家不妨跟着小刘学习,把吃核桃当成一种习惯,久而久之头发就越长越多了。另外,生活上有些好习惯也可以帮助养护头发,比如保持愉快的心情,避免精神紧张,睡前用热水泡脚,早晨用梳子多梳梳头皮,促进头皮血液循环,这些都有利于生发、固发和增加头发的光泽度。


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