为什么那么多人有口臭,就这4个原因!
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发表时间:2018-11-12 09:06


  导致口臭原因有很多,找到原因最关键。



1.饮食不节和不注意口腔卫生


为什么那么多人有口臭,就这4个原因!



  早晚不漱口,吸烟、饮酒,以及吃了葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或臭豆腐、臭盐蛋等具有臭味的食物,也会引起口臭。


  解决方法:这种情况无需担心,只要“管住嘴、勤动手”就能恢复如初。


2.胃肠积热


为什么那么多人有口臭,就这4个原因!



  这类人多是体质湿热又饮食不节,从而导致胃肠积热,胃火上炎就会出现口舌生疮、口臭等症状。


  解决方法:先要保持饮食规律,多菜少肉七分饱;适当多吃滋阴、清热、降火的食材,如银耳、百合、沙参、绿豆等,有助于去胃火。


3.肠道不健康


为什么那么多人有口臭,就这4个原因!



  肠道问题反映在身体里有“三臭”:放屁臭,大便臭,口臭。


  解决方法:健康生活方式、饮食均衡,适时补充能够维持肠内菌群平衡的益生菌,打造健康肠道。


4.口腔疾病导致的



为什么那么多人有口臭,就这4个原因!



  比如有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔健康问题的人群,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。


  同时,牙菌斑是在牙面和龈沟内生长的“细菌社区”,它会导致龋齿和许多牙龈健康问题,甚至是消化系统疾病的罪魁祸首。此外,它还是幽门螺杆菌的贮存库,有大量的幽门螺杆菌在此储存。


  幽门螺杆菌感染者的口臭发生率明显高于未感染者,其原因就是幽门螺杆菌直接产生硫化物,引起口臭。相关内容推荐:出现口臭很尴尬,不敢开口说话,5种茶水来帮你


解决方法:


1. 电动牙刷更能清洁口腔死角,其震动频率约每分钟31000次,能够产生左右和前后两种方向的立体水流动力,刷洗牙齿表面更加干净。


2. 刷头大小根据口腔大小选择。刷头大小应根据口腔大小来选择,宽度稍窄方便在整个口腔内来去自如,保证所有的牙都能刷到。


3. 刷毛软硬直接影响清洁效果。软毛的刷头的柔韧触感,能够细致清洁牙龈沟,有效清除牙齿上的牙菌斑和细菌。


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