李咏去世带给我们的思考——兼谈喉癌
 二维码 129
发表时间:2018-10-31 09:57



  昨天,突然网络上铺天盖地都是关于李咏去世的消息,这消息令我非常震惊,我的印象中,好像最近名人去世的很多,但是,这次李咏的去世,给人的震动非常大。因为,在我们的印象里,李咏正是年富力强的年龄,而且平时也给人以朝气蓬勃的印象,他的突然离世,让我们倍感生命的脆弱。


  据说,李咏患的是喉癌,在美国最著名的医院梅奥诊所治疗,结果病情发展很快,最终在美国去世。


  李咏的去世,让我们对生命的脆弱,有了更多的认识,这两天打开微博微信,都是关于珍惜生命的话语。而我这个公众号里,也都是关心健康的人们,所以,今天我们就结合喉癌的发病,来聊聊关于健康的思考,到底,我们该做什么来保护自己和家人呢?我零碎地写写,也算是健康碎碎念了。



.我觉得,我们要呼吸好的空气。


  空气质量,对人体的影响特别大,现在我们的城市,污染情况还是不容乐观的,在刮风的天气,我看到人们都很开心,纷纷晒蓝天,但是,不刮风的天气,您就可以看到,空气一片污浊。应该说,最近政府的治理已经很有成效了,但是,污染还是比较多的。空气的污染,会引起各种疾病,包括肿瘤,也包括喉癌。研究显示,工业产生的粉尘、二氧化硫、铬、砷等长期吸入可能导致呼吸道肿瘤。空气污染严重的城市喉癌发生率高,城市居民高于农村居民。


  所以,我一直提倡大家住到城郊,空气好的地区。我在沈阳居住,我就会住到郊区的棋盘山,我的观察,棋盘山的空气,和室内相差太大了,简直像是两个城市,市内一片污浊,棋盘山却可以蓝天白云。我们很多朋友还不习惯住在郊区,觉得不热闹,其实郊区生活的好处非常多。



李咏去世带给我们的思考——兼谈喉癌


  另外,如果住在市内,我建议家里、办公室都安装新风系统,或者空气净化器,在污染的天气开启。这是我一直倡导的事情,但是我去过很多城市,污染严重,大家对此却重视不够。


.吃健康的菜。


  俗话讲,祸从口出,现在是病从口入。癌症的高发,与我们吃的饮食的污染,关系非常密切。各种蔬菜种植、动物养殖中的药物的使用,对人体影响巨大。


  现在的年轻人,基本都是在家里点外卖吃饭了,这么做是很方便了,可是,菜的原料如何?制作卫生吗?而且送菜的都是用塑料盒塑料袋,这些东西本身就对健康不是那么有利的。所以,这个方式我不赞成的。我推荐的是尽量能自己在家做菜。


  在家做菜,就需要在食材上选择。我觉得我首推自己种菜,这是最安全的方式。但是估计大家难以做到,那就要尽量买无公害的食材。此类食材,现在一般好一些的超市里都开始有了,价格会贵一些,我建议大家条件允许的话,尽量买这样的食材,也算是支持这个事业吧。


  我涉及到中药的无公害问题后,深有感触,很多时候,大家就看中价格,其实您买它为的是治病,真的去西医那里,不知道要花多少钱,可是,给自己买中药,却买最便宜的,这样,无公害的中药比较贵,不好卖,就没有人愿意做,最终消失,留下的是越来越低劣的药了。食材是一个道理,其实我们人活着,就是吃口饭,喝点水,呼吸空气,这些最基本的,也是最重要的,我们支持一下无公害的食材,就是在支持我们自己的未来。


.保持情绪的乐观。


  最近名人去世多,我觉得与他们的压力大有关。马未都先生在回忆和李咏拍节目时候,就听李咏说:“这都不是人干的活儿。”这种说法,是电视圈最常见的说法了,因为场地的时间、嘉宾的时间的限制,往往会连着拍摄,所以压力极大。所以,我们别这样,大家活得开心一些,有时间多出去走走,干嘛活得那么劲儿劲儿的呢?多看看电影,散散步,旅游旅游,这都是让自己快乐起来的方法。最近这几天,估计很多人在思考这个问题,其实,在生死面前,什么纠结都可以放下的,只是,我们容易让自己进入惯性而已。


  中医认为,人的情绪郁结,其中一个非常容易气血凝滞的部位,就是咽喉部位。我所见到的甲状腺结节,多数也都是情绪郁结导致的。而情绪对咽喉部位的健康也很重要。民国时,上海有位名医,叫祝味菊,手段高明,学验俱丰,是一位著名的医家。唯一一个缺点,就是性情耿直暴烈,不是那种从容随和的性格,经常会和人争论等,最后,他就是喉癌去世的,非常令人惋惜。


  所以,有时间,学习一些养心的理论,接触接触宗教,最起码,也可以听听《道德经》,实在不行,听听郭德纲的相声也行,总之,让自己不纠结,开心。


李咏去世带给我们的思考——兼谈喉癌



.保持良好的生活习惯。


  最重要的,是不吸烟,少饮酒。肿瘤与吸烟饮酒关系密切,这个喉癌就是个例子,研究显示:多数喉癌患者都有长期大量吸烟史,喉癌的发生率与每日吸烟量及总的吸烟时间成正比。另外,不可忽视被动吸烟,也可能致癌。吸烟时烟草燃烧可产生烟焦油,其中的苯丙芘有致癌作用,可致黏膜水肿、充血、上皮增生及鳞状化生,使纤毛运动停止,从而致癌。另外,饮酒者患喉癌的危险性比非饮酒者高1.5~4.4倍,尤其是声门上型喉癌与饮酒关系密切。我觉得,酒可以少饮,不暴饮,不饮烈酒,这是非常重要的。


  另外,作息规律保持稳定,顺应自然之道,这也是非常重要的。



.生活检点,控制欲望。


  现代社会,性的交往越来越复杂,可是这也会传播疾病的。有一种性病,叫尖锐湿疣,就是由人乳头状瘤病毒(HPV)感染引起的,此病毒女性生殖部位感染,会导致宫颈癌等疾病,现在全球,每两分钟宫颈癌就会夺走一名女性生命。据FDA公布的数据显示,55%-75%的宫颈癌病例都和HPV病毒有关,而在发展中国家,这一数据则高达85%。


  而对于男性,如果给生殖器感染了这个病毒的女性口交,则会被传染,引起喉癌。好莱坞著名巨星迈克尔道德拉斯,就曾经在媒体采访时自己说,是因为给女性口交而患了喉癌,直到现在,他还在和喉癌做着斗争。当然,反过来部分女性的喉癌,也与此相关。


  美国,这个病因占了男性喉癌的一个很大的比例。我们社会的性科学知识不是很普及,因为我们的文化比较含蓄,羞于谈及此事,很多人感染了这个病毒,并未做检查,也不知晓。这一点作为科普,大家一定要互相传播,可以救人生命。



.合理地运动。


  运动是我们生命中非常重要的保健方式,很多人都觉得自己忙,没有时间。我觉得这是还没有意识到生命的意义,其实,运动本身就是非常幸福的,而它所带来的健康,则更加重要,在我们的生命中,没有任何事情的意义,会超过健康,明白这一点,才可以说是活明白了。


.不透支身体。


  我们会发现,怎么这么多的名人去世了呢?其实,我的一个看法是,名人特别容易透支身体。我曾经是一个小名人,经常上电视,对此是有体会的。作为一个名人,你拥有了一个特殊的资源,就是“名气”,这个社会很多人都需要借用这个名气来做事,所以大家会轮番来找你合作。几个人还好,可是大家的需求是无尽的,如果是几千人呢?几千个项目呢?大家都是朋友,说晚上这个饭局你必须到位,要给我面子;另外一个说下周的活动您必须来,增加我们的影响力;另一个说后天这个地方您必须去,需要您给剪彩。轮番下来,人就会透支,最终健康会出现问题。



  所以,我有时会觉得,名人们在用自己的人生,给我们演示着人生的道理,其中健康问题就是之一。


  我们很多普通人,也是透支身体,在各种加班,各种熬夜,全都是为了取得更好的工作成绩。我觉得,此事要把握有度,不透支身体,是最好的人生状态。


  平衡“得到”与“失去”,是需要很大的智慧的,我们可以得到名誉地位利益,但是,为此如果失去身体,则名利有何用处?这个世界,多数人没有想明白这个道理。


李咏去世带给我们的思考——兼谈喉癌



.学习中医,了解养生。


  喉是第二性征器管,是性激素的靶器管。研究显示,喉癌患者男性明显多于女性。临床研究发现喉癌患者睾酮水平高于正常人,雌激素降低;切除肿瘤后睾酮水平明显下降。大家说这意味着什么?其实这在中医来看,就是人体阴阳不平衡,其实通过中医的调理,是可以恢复这种平衡的。


  中医有太多的身体调理的智慧,我们每个人都应该学习,用以了解世界和我们身体的关系,洞悉我们该以何种状态去生活,保持我们自己身体的和谐状态,这里面有大智慧,需要我们去探索了解。所以,学习中医知识,应该是我们一生的功课。相关内容推荐:李咏患癌去世!人生下半场,拼的是健康!


  文章的最后,我也发出同样的感慨吧,我们这一生,其实是非常不容易的,会面临各种健康的风险,所以,所有珍惜生命的人,都要慎重地对待生命,对待健康,学会保护自己,我们如果能够把上面我讲的这些条做到,应该就算是对得起自己的身体了吧!


全部评论(0条)
亲~快来评论噢!