湿气重的表现有哪些?
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发表时间:2018-10-30 16:54


  在当今社会,湿气估计是大家最为关注的话题,只要涉及与湿气有关的帖子都能很火,很多人关注,很多人回答问题。确实也是一个对人威胁很大的问题,首先我们必须摆正态度,观念必须正确,那就是湿气不一定是对身体有害,而是要看对什么人,什么程度的湿气。


湿气总是有害的吗?


  中医古语有言“瘦人以湿气为宝”,为什么这么说?因为瘦子本身就是津液不足,所以才会瘦。湿气来自水饮,水饮如果可以正常运化,就会转化为津液,津液与气血之间是同源之水。


  因此,对于很多瘦子来说,湿气是一种宝贝,大家不要认为所有人都惧怕湿气。只有当湿气重到一定程度,才会危害人体的健康,这个度如何把握?就以阳气的旺盛程度和睡眠的时间作为标准。


湿气重的表现有哪些?


  如何是阳气的旺盛程度?如果一个人阳气很旺盛,那么湿气需要多一点好,阳气旺盛的人,或者湿气不重的人都表现为睡眠时间很短,经常容易亢奋。但是这种亢奋是暂时的,他们的持久能力通常不够。


  比如,南方人与北方人之间,南方人湿气没那么重,因为他们吃的是米饭,而且南方水湿也重,所以身体内部不需要太多的水液;北方人由于需要防寒,吃的又是面类食品,所以湿气稍微重一些,北方人的爆发能力强,但是持久能力不够,南方人则刚好相反。


  所以对于正常人,有一点湿气是非常正常的,是非常健康的。根据什么来判断湿气正好呢?睡眠时间,一般睡眠时间在 8 ~ 10 个小时的人,湿气就是正常的,如果自然睡眠时间不足 7 个小时,那就有问题了,体内太燥热,这样就会形成精亏,因为湿气不够,津液就会耗散,津液耗散就是气血流失,久而久之就变成了精亏。很多创业的老板因为经常熬夜,睡眠时间太少,最后出现了严重的精亏,连治都不好治。而其原因则是“湿气”不够,睡眠不够,津液不足。


湿邪为害,主要表现在哪几方面


  对于湿邪,要分三类九种,三类就是寒湿、风湿、湿热。然后根据所处的部位有上焦、中焦、下焦,组合起来就非常麻烦了。所以怎样判断就需要一定的辨别能力。


  如果寒湿在上焦,就会出现怕冷,皮肤毛孔闭塞,鼻塞等情况,甚至会出现腰酸疼的情况;在中焦主要表现为脾胃不好,胃口很小,不想吃东西,很容易累;如果在下焦,就会出现腰酸背痛,小便清长,腰如带五千钱,很累的感觉。


  如果是风湿在上焦,就会出现自汗,汗大,有时还有热象,出黄汗,肢节痛;如果在中焦,就会出现胃痛腹泻,稍微吃点东西就腹泻,即所谓的胃风病;如果在下焦,就会伤及骨头,出现关节疼痛,就是现在所谓的风湿病。


  如果是湿热,在上焦则皮肤出现问题,瘙痒,眼睛红肿;如果是在中焦,就会出现胃胀,吃点就饱,睡眠浅,就是现在所谓的浅表性胃炎;如果在下焦,就会出现淋病,小便总是淋沥不尽,便意常有,但是拉不干净。相关内容推荐:为什么湿气重的人会长残?


湿气对女性有什么影响


  对于女性来说,情况基本上是一样的,另外,一般都有白带异常、阴部瘙痒等情况。


  再次重复,大家不要为湿气伤脑筋,湿气有时也能帮助身体建立健康的环境,不要被现在的舆论所误导。谨以此文献给所有被湿邪困扰的中医铁粉们,谢谢你们信任中医理论。


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