一道甜汤,止咳润肺
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发表时间:2018-10-26 08:40



  也许各位身边的亲戚朋友里,有人到了秋天就会咳嗽,有的人甚至年年秋天都是这样,这其实跟肺燥有关。有的人不止是到了秋天就咳嗽,容易口渴,还会感觉皮肤很干,这都是有“燥”的提示。


   「去年秋天,我跟一个朋友,我们两家人一起开车到郊县游玩。八个人坐在一辆别克商务车上,朋友的爱人咳了大半路。朋友说:“你就不能忍忍,别把孩子都给传染了。”


  我当时听了说:“传染倒不会,她这咳嗽是跟秋天天气干燥有关。”


  朋友爱人听了连忙把我的话茬儿接过来了:“是呀,我每年都是这样。我也觉得跟秋燥有关,我的脸上很干,有时候还会掉点皮屑。”」


  之后玩了一天,大家都非常开心。下午五点多回到家,我请他们到我家稍作休息。在家里我又给朋友的爱人详细地做了诊查,发现她还有大便秘结等症状,所以的确是肺燥咳嗽。我跟朋友的爱人说,咳嗽、脸干、便秘等症状都跟肺燥有关。如果不治的话,时间长了还会形成慢性咳嗽,那时候治起来就麻烦了,因此要趁现在赶紧治。


一道甜汤,止咳润肺


  鲜百合 50 克,梨 1个(切成小片、去核),加入 500 毫升水中大火煮沸后换成小火,再熬上半小时,最后加蜂蜜 50 毫升搅匀。每天可以分早晚两次喝,也可以当茶一天内喝完,其中的梨和百合可以吃掉。开始喝了之后三五天内就会见效。


  朋友爱人吃了三天,就说已经不咳了。我告诉她,继续再吃上一周,皮肤干燥、便秘等症状都会有改善。一周后,朋友的爱人说,果然如此,真是厉害,一个小食疗方就把她几年的咳嗽治好了。


案例分析


  肺燥咳嗽,多与秋天燥邪伤肺有关,秋冬季都会有。百合炖梨水,想必很多人都听说过。这里面梨是润燥的常用食物,就不多说了。中医上讲百合有润肺止咳、养心安神的作用,营养学里分析它除了含有钙、磷、铁、维生素等多种营养元素之外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合起来,营养滋补的功效非常明显,而且还可以预防秋天因为干燥引起的很多病。


  但是,这个方子的特别之处是我在其中加了蜂蜜,这里我为什么要加蜂蜜呢?原因很简单,蜂蜜也可以润燥,而且它还有个功效—通大肠。中医上讲“肺与大肠相表里”,所以上面我那位朋友的爱人除了肺燥咳嗽外,还有便秘。


  上面这个方子,三种食材合用,润肺除燥、泻火通便,身体上下通畅,燥邪自然可去。


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