深秋里,如何预防孩子外感咳嗽?
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发表时间:2018-10-23 09:28


  今天是霜降节气,意味着秋天已经来到了尾声,天气会越来越冷。好像每到深秋的时候,是最考验人们身体“正气”是否充足的时候,尤其对于家长朋友们来说,这个时节,是警惕性最高、最为孩子担心的时候,因为有太多的孩子脾胃虚弱、正气不足,在天气骤冷的时候非常容易感受到外邪,感冒咳嗽不断,甚至引发过敏性鼻炎、哮喘……


深秋里,如何预防孩子外感咳嗽?


  但是,已经有很多家长,通过食疗的方法,给孩子服用了我之前推荐的八珍米调理脾胃,提升了孩子身体的正气,减少了孩子感冒、咳嗽的机会:


那么,怎么会有这么多的孩子正气不足呢?


  现在患过敏性鼻炎,过敏性哮喘的孩子非常多,我曾经仔细回忆,在我们这代人小时候,患这类疾病的并没有这么多,这一方面与当时城市化没有这么严重有关,另外一方面,我们那个时候,孩子整天跑着玩,运动量大,吃的虽然是粗茶淡饭,但是都是“无公害”的,而且有很多粗粮,所以脾气旺,正气足。而现在的孩子运动少,吃得娇贵,吃的食物比较杂,各种人造奶油等等,因此往往导致脾虚。


那么,脾虚和呼吸系统的过敏性疾病有什么关系呢?


  其实像过敏性鼻炎、哮喘等病,也多是与正气不足有关,尤其是和脾胃的升清降浊功能的减弱有关。今天,我们重点讲一下脾虚与孩子外感后咳嗽的关系。


  一方面,脾虚则肺金不固,所以更容易遭致外感,容易感冒,而咳嗽只是感冒的一个症状,所以会引起咳嗽;另一方面,中医认为,脾虚生痰,“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,这是内伤疾病的问题,但是,却很容易和外感结合,这种患者的外感病,就更容易出现咳嗽痰多不止的情况。


  很多孩子,外感过后,咳嗽很久不愈,这多数情况下,是脾虚正气不足,无力祛除残余的邪气导致的,所以中医在调理此类疾病的时候,补脾一定是最重要的方法之一。


深秋里,如何预防孩子外感咳嗽?



  这里要特别提醒的是,很多家长一听到孩子咳嗽,就觉得不得了了,一定要止咳!于是买来了好多的止咳药,这就是舍本求末了,好比着火了,你不去灭火,反而看着浓烟,拿扇子想把浓烟扇散。此时应该灭火,而不是散烟,火灭了,烟自然就散了。此时家长的心情值得理解,但是如果太急切了,就会在方向上造成偏差。入秋以来,这种情况我遇到了很多,很多孩子咳嗽了很久,都没有痊愈,我一看原来的思路都是集中在止咳上了。所以,此时的思路,应该是重点清除外邪,同时扶助正气,张锡纯用大量怀山药补脾,配合小量牛蒡子解毒,就是扶正祛邪的思路。


  这说的是孩子生病后的对策,其实,最重要的工作,就是在孩子受到外邪侵袭之前,就做好抵抗外邪的准备,补足脾胃,提升正气,让外邪没有可趁之机。相关内容推荐:脾虚到底会给孩子的健康带来哪些危害?


那么,有什么方法能给孩子补脾胃呢?


  关于给孩子补脾胃,除了请医生开方子,我觉得所有的家长,都要学会小儿推拿,孩子的经络比较敏感,小儿推拿简单易行,大家一定要操作起来,只有应用了,才知道这种方法对孩子的好处。


  推拿的同时,我也一直推荐家长用一些简单的食疗方子来给孩子补脾,比如用怀山药、莲子肉、芡实、薏苡仁等等。现在,我把食疗的方法升级总结了出来,做成了今天给孩子调补脾胃的食疗产品——八珍米,文章前面我们已经看到,有许多家长给孩子服用后收获了令人欣喜的成果。


  八珍米所选取的,都是食材,以补脾养胃为主,还增加了消食导滞的作用,可以从本质上调理孩子的身体,提升孩子的正气,从而抵御外邪的侵袭。


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