久蹲马桶也可能得病!据说十个人里九个人都有痔疮……
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发表时间:2018-10-18 09:23



  医学上把人体能够感受到的疼痛分为12个等级,你觉得痔疮之痛,能排在哪个级别?


  很多做过痔疮切除手术的人都说:你绝对不会想知道它能有多痛,痔疮爆发的那一刻,仿佛感受不到肛门的存在!


  更可怕的是,根据“十人九痔”的说法,几乎人人都带痔。这就像是身体里埋进了一个不定时炸弹,总让人提心吊胆:


  “我也有痔疮吗?它会变成癌吗?得了痔疮就一定要做手术切掉吗?”


久蹲马桶也可能得病!据说十个人里九个人都有……



1什么是痔疮?


  痔疮,其实在医学上被称为“痔”,是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团。


  你可以这样理解,当肛门内或者肛周区域的静脉受到挤压,血液堵塞的地方就形成了痔疮。通常,痔疮可以分为3类:内痔、外痔和混合痔。但不论是哪一类痔疮,都不会直接发展成癌症。


1内痔:轻则无感,重则便血


  内痔是存在于肛门内部的肿块, 一般没有明显疼痛,轻度时不会脱出肛门;稍微严重时偶尔会脱出肛门,但可以自行回纳。


  轻度内痔发展缓慢,不影响正常生活,可能几十年也不会被你发现。一旦恶化,需要用手辅助回纳甚至不能回纳,还可能出现肿胀、便血等症。


2外痔:有明显异物感


  外痔发生于肛门外部,常见的主要有结缔组织外痔和炎性外痔,就是肉赘、皮赘或者囊肿,可能会伴随着疼痛、瘙痒。


  外痔因为没有遮掩,一般能看到或摸到,异物感非常明显,所以往往更容易被发现。


3混合痔:情况复杂又严重


  当内痔外痔都有的时候,就形成了混合痔,内外的静脉曲丛纠结在一起,发生血管破裂的可能性大大增加。这种情况一般比较严重,必须及时治疗,很可能需要手术切除。


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25大危险因素自查有无痔疮


  痔疮初期几乎没有疼痛,很容易被我们忽略,但很可能越长越大。所以学会自我检测非常有必要,“有痔则改,无痔则防”。


1不爱动,可能性+1


  久坐、久卧会让下半身血液循环不畅,其中也包括肛门。肛门内外分布着密集的神经和静脉血管,它们具有一定弹性,容易受外力压迫而曲张变形。


  长时间不活动,很可能导致血管淤积僵化,缩不回去了,最终可能变成痔疮。


  还有喜欢上厕所一蹲就是半天的人,肛门的肌肉收缩能力下降,不能很好地帮助血液回流,也会助长痔疮。


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2便秘腹泻,可能性+1


  不爱喝水、不爱吃蔬菜水果的人往往大便干结、排便困难。便秘患者在用力排便的过程中,会严重挤压肛周静脉血管,长期不改善,就等于给痔疮留下机会。


  而经常性的腹泻容易诱发肛门肌肉下垂、提肛无力,医学上认为,内壁痔疮大多来源于肛垫松弛所造成的脱落下垂。


3年龄越大,可能性+1


  普查结果表明,肛肠疾病的发病随着年龄增长而增多。20岁以下的发病率仅为30%左右,20~30岁接近60%,30~50岁接近70%,而60岁则超过75%。


  可以说,年龄越大,患痔疮的人就越多。一方面是因为中老年人的肌肉渐渐松弛,肛周收缩能力下降;另一方面,老年人血液流动性更差,更容易发生静脉血瘀。


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4肛周有异物,可能性+1


  用手指触摸肛门周围,如果能摸到不平整的柔软凸起,类似于肿块,却毫无感觉,有可能是早期的外痔。


  也可以通过照镜子做提肛动作来观察,如果在放松时肛门内有肉团露出,或者某处肌肉过分松弛,有发展成为痔疮的可能。


  要是肛门已经出现了肉眼可见的赘物,触碰时有痛感,很可能预示着痔疮,甚至是类似痔疮的肛周囊肿等疾病。


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5出现便血,可能性+1


  当痔疮发展到一定程度,即便是不明显的内痔,也有可能在排便时出现便血现象,往往还伴随着疼痛。


  不过要注意分清,肠道癌症也有可能出现便血情况,和痔疮破裂导致的便血有所区别。前者多为浸润的暗红色血迹,具有一定隐蔽性和黏性;而后者是多为滴血,颜色较浅。



提示


  除了上述几个自我检测方法外,还可以到医院进行肛门指检、肠镜检查等,检查有无痔疮。



3痔疮有不同治疗需对症


  痔的临床治疗有3个原则:一是无症状就无需治疗;二是有症状,重在减轻或消除症状;三是以非手术治疗为主。


  当前痔疮疗法可以分为保守治疗、门诊手术治疗和外科手术治疗。


1轻度:保守治疗


  轻度的内痔和外痔,一般只需要进行保守治疗,包括调整饮食、改变生活方式和药物治疗等。


2中度:门诊手术治疗


  保守治疗效果不好时,可以选择传统的门诊手术,如传统硬化剂注射、橡皮圈结扎、红外线烧灼或低温冷冻法等。


3重度:外科手术治疗


  已经严重影响到正常生活的痔疮,并且不能通过保守治疗改善的,可通过外科手术切除。


  比如严重的内痔脱垂、混合痔、外痔破裂等,做手术是最为常用、可靠的治疗方法,而且创面愈合快,疗效好。


  不过手术条件高,需要全程麻醉,还要注意防止伤口感染。手术后可能会出现短暂的疼痛、肛肌无力等情况。


  常见的有结扎切除手术、PPH手术、HAL痔动脉闭锁术、HCPT消融术等。


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4有“痔”之士应该怎么保养?


  得了痔疮,难道只能与它相伴一生?其实没那么绝对。如果能做到以下几件事,与痔“和平相处”并不难。


1少油腻,少重口


  辣椒素对肛门皮肤和神经的刺激性比较大,油脂则容易粘结在肠壁上,阻碍排便。


  而多喝水、多吃蔬菜水果能为人体补充大量水分、膳食纤维和维生素,减少肠道内脂肪滞留的时间,从而缓解便秘,降低患痔疮的风险。相关内容推荐:大便很难受,得了痔疮怎么办?试试这个方法!


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2每天做提肛运动


  运动是痔疮的“克星”,不仅能预防,还可以降低痔疮复发的可能性。久坐或者久站的人,平时更要多运动。


  提肛动作也很简单:站立吸气,肛门用力紧缩上提,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次。或者采用仰卧姿势,双腿交叉上提,大腿尽量贴近腹部,连做20~30次,则效果更好。


3便后不久蹲,常清洗


  每天排便1次,每次控制在5~10分钟,可以避免肛门肌肉下垂,保护肠道健康。每次便后擦拭时,不要使用蛮力。最好是每天用温水清洗。


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4保持肠道菌群平衡


  如果经常出现便秘和腹泻,多半与肠道菌群失衡有关。我们可以通过补充益生菌和膳食纤维来改善肠道环境,加快食物的分解和吸收,比如多喝酸奶、多吃蔬果等。


5养成坐浴好习惯


  温水坐浴,能使皮肤汗腺和毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环和新陈代谢,达到一定的活血化瘀效果,给人以舒畅之感。


  坐浴方法很简单:盛半盆37~40℃的温水,坐浴20分钟左右,每天早晚各一次,或者便前便后各一次。坐浴后要用干而柔软的毛巾擦干,并将坐浴盆清洗干净,放置于阴凉通风处。


  不过,温水坐浴只能辅助改善痔疮,不能够根除痔疮。


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