据统计，2015年60岁及以上人口达到2.22亿，占总人口的16.15%。预计到2020年，老年人口达到2.48亿，老龄化水平达到17.17%，其中80岁以上老年人口将达到3067万人；2025年，六十岁以上人口将达到3亿，成为超老年型国家......结束朝八晚五的周一到周五，忙碌的节奏戛然而止，再也不用赶着上班，突然迎来一杯清茶、一张摇椅的生活。社交圈也慢慢缩窄，变得以家为中心，照顾家人、弄孙为乐、养花逗鸟……
岁月，如白驹过隙，
当年的歌谣已成金曲，
容颜也已老去，
时光给我们灰白的双鬓，
变慢的步履，
越来越沉的行李，
装着人生百味的回忆，
奋斗了大半生，
我们终于迎来了又一个“毕业礼”
——退休。
退休生活，你想怎么过？
现在，何不换一种“活法“，打破退休就是无所事事的认知，规划好自己新的人生，
这样一定会活得比年轻时还要精彩！
在退休的年纪，
他们活出不一样自己！
2015年中国国际时装周，79岁的王德顺腰系棉袄，T台上脚下生风，微博爆红。
“我今年80岁，还有梦！”——王德顺
72岁学摄影，77岁发表了自己的“写真集”，82岁开个展，88岁出版摄影集，日本备受瞩目的奶奶“自拍女王”西本喜美子，以风趣幽默的摄影题材风靡网络。
Yazemeenah Rossi，60岁的优雅法国职业模特，比20岁的模特还有范，不断接到大牌邀请。
在世界各地，还有很多很多振奋人心的“老主角”，他们在退休的年纪，选择了自己所热爱的，能够从中找到幸福感、成就感的事情，全身心投入，人生便收获了另一种可能。他们以自己的“退休生活”告诉你，谁说老了就不能为梦想行动！
退休生活，你可以这样过！
1.你可以制定属于自己的旅行计划，走出去看世界。
锁定人生十大必去胜地，从订机票、订酒店，到旅行攻略，像年轻人一样自由出行。
2.你可以去健身！60岁也能练出年轻人都羡慕的体型！
说到健身，第一反应就是属于年轻人的热爱。然而现在，中老年运动爱好者大有人在，只要找到合适的运动方式，不逞强不过量，循序渐进，坚持运动能让我们保持年轻活力。
3.你可以报读一门感兴趣的课程，保持身体和头脑的灵活！
学摄影，从镜头中发现生活和风景的美，带着相机周游列国，拍出大师级作品。
学插花，理解花语，领悟禅意，将你的祝福融于作品并送给老朋友。
学跳舞，不止是广场舞，还可以是民族舞、扇子舞、交谊舞，给你紧实的肌肉，健壮的骨骼。
学书法，气定神闲，挥毫之时，充分锻炼随着年月逐渐僵硬关节。
学养生，除了掌握健康秘诀，颐养生命，增强体质，预防疾病，延年益寿，了解身体的现状。说到学养生，就现在的养生，有药膳食疗养生，针灸，按摩，药浴，拔罐，刮痧......多不胜数，不过最适合中老年人的还是药膳食疗养生，这个比较温和一些，然后开一家属于自己的养生药膳馆，呼朋喊友......
对于药膳的好坏我还是有一定的心得的，记得曾经发现一家店的汤差不错，喝过一盅药膳汤之后，感觉非常的可口，不似以前苦涩难咽，药味中含有一丝丝的甘甜，功效也是立竿见影。
如今我自己也有了这样的一家养生药膳店，开了一段时间了，虽然不是络绎不绝，但附近的也是慕名而来。介于有很多朋友问我是什么牌子，在哪找？为了大家方便找到，我就在这里稍微就提一下，大家可以查找：陈农夫就可以了，有需要的朋友可以去瞅瞅......如今，每天不仅用自己学来的养生帮助了家人，亲戚，朋友，还帮助了更多需要帮助的老年人。
以前，总会感叹“夕阳无限好，只是近黄昏。”但我们从一个又一个活得的精彩又优雅的老年达人身上，看见不怕老的精神，他们都有着健康的身体，丰富的生活，他们是行走的“王德顺”！
