巧用大黄控三高!3个调理小方子,简单易行!
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发表时间:2018-10-16 09:30


  如今人们的生活条件越来越好,肥甘厚腻的东西吃得可不少,因此常常容易出现一些代谢性的疾病,像是高血压、糖尿病、肥胖症等等。这些原本比较少见的疾病,已经悄悄成为了很多人的“老朋友”,每天都要打交道。


  这类疾病起因都是人体代谢出了问题,代谢的产物不能及时排泄出去,形成了“垃圾”,积存在血液和器官里。


  中医上有一味能够清热泻火、凉血解毒的草药——大黄,如果使用得当可以帮助我们排出这些“垃圾”。


巧用大黄控三高!3个调理小方子,简单易行!


  大黄可以单独服用。肥胖、血脂偏高、血糖偏高的人,用0.3g~0.6g大黄泡水或打粉服用,吃一个月停10天,能稳定血脂和血糖,消减体重。


  但常年肚腹容易受凉的人,或者体质虚寒、在三伏天里也要盖被子的人不适合食用;阳虚严重的患者也不适宜。


方元调补方


  中药的桃仁其实就是我们吃的桃子里的果仁,但不同品种的桃子,功效不同,其效最好的,就是看起来最不起眼的山桃仁。


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桃核承气汤


  所用的药材主要有甘草、桂枝、大黄、芒硝、桃仁,能缓解下肢血瘀。


抵挡汤


  所用的药材有大黄、水蛭、虻虫、桃仁,主治破血逐瘀,治疗瘀血导致的闭经。


大黄蛰虫丸


  所用的药材是大黄、黄芩、甘草、桃仁、地黄、干漆、虻虫、水蛭,能预防卵巢囊肿,降低患子宫肌瘤的风险。


三高调理方


  三高是很多中老年人都有的慢性基础疾病,患有三高的人,发生心梗、脑梗、动脉硬化的可能性更高。如果不注意控制,甚至随时会危及生命。


  在这里就为大家介绍几个调理三高的小方子,只需要用到一些常见的中药材。


巧用大黄控三高!3个调理小方子,简单易行!


控糖小方子


  所用药材有桃仁6g、大黄3g、知母6g、黄精10g。


  桃仁能活血润燥、通便解毒;大黄能促进新陈代谢、清热活血;知母和黄精都有清热养阴的作用。


  这个方子适合高血糖前期的病人饮用,用四味药煮水代茶饮即可。但腹泻怕冷、阳虚体寒的人需要慎重服用。


控脂小方子


  所用药材为大黄3g、桃仁6g、绞股蓝6g、泽泻6g。其中,绞股蓝能补益、降脂,有抵抗应激反应的作用;而泽泻能利水降脂。


控压小方子


  所用的药材是:大黄3g、桃仁6g、珍珠母10g以及夏枯草10g,珍珠母和夏枯草都有平肝潜阳、凉血安神的效果。


  体质偏热的人,肝阳偏亢,容易急躁、易怒,手掌比较红,脸色也比较红。这时可以用药材煮水,作为一天的饮用水饮用。但要注意,大便溏稀、手脚发凉的人不适用。


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【提示】


  药材虽好,但每个人的体质不同,具体用量及用法,谨遵医嘱。


今日小结


  控制血压要注意,不要进行剧烈运动,每天应该保证足够的睡眠时间。除此之外应保持情绪稳定,不要激动。用药必须详细遵照医嘱。


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