注意体检时这个指标一升高,比三高还危险
 二维码 46
发表时间:2018-10-12 09:06


  在生活中,大家在预防三高的时候,不知不觉“第四高”悄无声息的找上了你,这就是高尿酸,对于这个这几年不断被人提及的病症,其带来的危害丝毫不弱于三高,如果你忽视了高尿酸,想来是不妙的。正确的面对高尿酸,进行保健改善,是对身体负责的态度。


  很多时候,对于高尿酸需要大家提高警惕,其作为代谢性疾病,往往还潜藏心血管病症的危险,同时,患病人数上亿,已经是当前大家不得不重视的话题,在接下来文章中,小编想要和大家好好探讨一下,高尿酸的保健预防。


高尿酸,不能忽视的病症



注意体检时这个指标一升高,比三高还危险


  高尿酸,从字面上进行理解的话,是体内尿酸含量升高导致的,尿酸本应该是被身体排出去的物质,属于代谢产物,一旦其没有得到有效的排出,不断的囤积在身体中,会导致尿酸越来越高。


怎么出现的?


  身体在代谢过程中,会导致嘌呤代谢处于紊乱的状态中,血液中尿酸升高,引起代谢性疾病。


  正常情况下,饮食、身体合成产生的尿酸,会通过排泄这个途径排出去,但是,当饮食、身体合成的尿酸增多,排泄尿酸减少的话,会导致尿酸升高。


注意体检时这个指标一升高,比三高还危险


  就最近几年进行分析的话,男性患上高尿酸要高于女性,东部沿海城市居民患上高尿酸要高于内地城市。同时,一些十几岁的年轻人,也会患上高尿酸。



尿酸的健康值是多少?


  在体检的时候,我们能够知道尿酸的变化,正常情况下,男性的尿酸数值应该在149—416umol/L,女性的尿酸数值应该在89—357 umol/L。不乏一些人的尿酸检测超过了1000 umol/L,这无疑是糟糕的检查结果。


尿酸升高,对健康的影响甚大,那么具体的表现有哪些呢?


1.伴随痛风的发生


注意体检时这个指标一升高,比三高还危险


  我们常说尿酸高是因为吃了嘌呤含量多的食物,引起体内尿酸盐结晶沉积在关节部位,会伴随痛风的发生。当体内的尿酸含量越高,带来的痛风危险越大。


2.引起尿毒症


  当尿酸实在是太高的时候,对于肾脏都是有影响的,甚至会导致尿毒症的发生。点击蓝字了解更多:出现痛风不要乱吃东西,这3件事做得好了,帮你彻底远离痛风


3.引起血压升高



  伴随着尿酸升高,可能会影响到人们的血压变化,导致血压升高的明显。


  针对这样的情况,科学的护理调节、缓解显得极为关键。


1多喝水


  坚持多喝水,能够起到滋养皮肤的作用,对于降低尿酸来说也是有效的,有助于把尿酸排出体外。


2少吃嘌呤高的食物


出现痛风不要乱吃东西,这3件事做得好了,帮你彻底远离痛风


  对于嘌呤含量高的食物,大家不要多吃,会加重痛风,例如海产品。


3坚持戒酒


  做到戒酒也是十分关键的一步,不要喝酒,酗酒成性的话,对于健康也是有影响的,会加重尿酸的升高。


  尿酸升高带来的影响是很大的,了解相关的危害,科学的护理身体,希望大家多重视。


全部评论(0条)
亲~快来评论噢!