阳虚体质是由于阳气不足，失去温煦，以型寒肢冷等虚寒现象为主要特征。

   对于阳虚来说，“补阳”是第一位，而补阳多从补肾入手，应慢温、慢补，缓缓调整，同时兼顾脾胃。中医所谓【肾阳之根，脾阳为继】说的就是脾胃健运，才能化肾阳为一身阳气之本。