血瘀体质养生——

       体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础以血瘀表现为主要特征。血行不畅,以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主。

       活血祛瘀,疏通血络,养阴活血,调气以化瘀。宜清淡饮食,不宜过食酸涩,生冷寒凉类食物,少食肥猪肉等滋补之品。       

周一清毒安神定心汤 周二滋阴祛瘀塑身药膳汤 周三祛瘀塑身药膳汤 周四活血通经培元汤
     周五寒湿阻络排毒汤                         周六舒心怡情汤                            周日云芝护肝养心汤