特禀体质养生汤

特禀体质的表现:属于过敏体质,经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,容易患哮喘病,容易对药物、食物、气味、花粉过敏。皮肤容易起荨麻疹,皮肤常因为过敏出现紫红色的瘀点、瘀斑。皮肤常一抓就红,并出现抓痕。
特禀体质的养生建议:饮食宜清淡、均衡。多食益气固表的食物,少食芥麦(含致敏物质芥麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、蟹、鲤鱼、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致命物质的食物。要积极参加运动。增强体质,天气寒冷时锻炼要注意防寒保暖,防止感冒。自行按摩足三里,合谷、列缺。

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